西式健康法で身体、精神を整え健康に充実した生活を
2012/11/26 [ 一覧へ戻る ] 岡山健康学院院長 山崎邦生が『図解でわかる西式健康法』を発行しました。
この本は<西式健康法>の基本的な考え方や運動法について、より多くのみなさんに取り組んで
いただける様わかり易くまとめ上げたものです。西式健康法は内容的に非常に幅広く、深く、大きなものですので、この本では一面しかご紹介できませんが、これが基本であることに変わりはありません。先ずこの本をきっかけにして、みなさんの健康づくりをスタートしていただければ幸いです。
【目次】
序章 〔健やかで幸せな人生のために〕
現代人の生活の問題点
自然治癒力を高めよう！
西式健康法とは何か？
各駅停車で健康を目指そう！
健やかで幸せな人生のために
参考 5つの自己診断法
第1部 〔四大原則と六大法則〕
四大原則とは何か？
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四大原則その�◆岷浜棔廚砲弔い�
四大原則その��「四肢」について
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六大法則とは何か？
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六大法則��左右のゆがみを正す「金魚運動」
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六大法則�β留佞鮹耋造垢襦嶌険ν豹供�
参考 潜在意識を活性化させるには
第2部 〔私たちの健康カルテ 〜西式健康法のビフォー＆アフター〜〕
カルテ�々�痛・ひざの痛みが改善
カルテ�⊂錣北欧ぞ�態から脱却
カルテ��弱っていた足腰も少しずつ回復
カルテ�つ糠�続いた慢性頭痛を克服
カルテ�ヂ里鯑阿�せないほどの低血圧が改善
参考 潜在意識の活用法
定価 1.260円（税込み）
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